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LA CELULITIS
Publicado en 13 Agosto 2012
¿QUÉ ES LA CELULITIS?
La celulitis es un problema de origen interno y manifestación externa.
- En ella confluyen alteraciones de la circulación sanguínea y linfática junto a un aumento del tamaño de las células grasas.
- Esta situación da lugar a la llamada "piel de naranja", una piel que ha perdido firmeza, llena de bultos que se perciben a simple vista o pellizcandonos levemente la piel y que suelen ser dolorosos.
¿CÓMO SE PUEDE CONTROLAR?
Para controlar la celulitis son necesarios productos que contengan ingredientes que ayuden a:
- Disolver los depósitos grasos.
- Mejorar la circulación y el drenaje linfático.
- Aportar firmeza a la piel.
En cuanto a la alimentación, la dieta debe contener:
- Mucha verdura, especialmente cruda.
- Alimentos ricos en minerales: frutos secos, legumbres, pescados, lácteos desnatados.
- Muy poca sal.
- Al menos 1,5-2 litros de agua diarios.
- Preparaciones culinarias: hervido, cocido, plancha y horno