Posts con #consejos tag

Publicado en 27 Octubre 2014

Los alimentos fermentados son aquellos que han sido transformados exclusivamente con microorganismos, sin procedimientos artificiales. Distintos hongos y bacterias, o una combinación de ambos, se ocupan de esta transformación y dan a los alimentos fermentados...

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Escrito por NATURALBEL

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Publicado en 2 Octubre 2012

Cuando empieza a descender la temperatura y sumando al cambio horario que acorta los días, se toma conciencia que ha llegado el fin del verano. El otoño, es una estación de tránsito en la que el organismo debe ir realizando adaptaciones de diferentes...

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Publicado en 13 Septiembre 2012

Esta hipótesis está sustentada en un principio hipocrático: "Qué tu alimento sea tu medicina". Los cambios, a lo largo de la historia, en la forma de alimentarse del hombre no siempre han sido beneficiosos para su salud. En los últimos años, se ha observado...

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Publicado en 7 Septiembre 2012

¿QUÉ ES EL IMC (índice de Masa Corporal)? El índice de Masa Corporal (IMC) es una manera sencilla y universalmente acordada para determinar si una persona tiene un peso adecuado. Es un indicador del equilibrio entre la estatura y el peso. ¿POR QUÉ ES...

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Publicado en 31 Julio 2012

¿TE SOBRAN KILOS REALMENTE? CONSEJOS PARA PERDER PESO -Fíjate bien en los alimentos que eliges. Incluye siempre ensaladas, verduras y frutas. Reduce el consumo de grasas saturadas (las de las carnes grasas, embutidos, leche entera, mantequilla, bollería...

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Publicado en 19 Julio 2012

¿PORQUÉ SE PRODUCE EL SOBREPESO? Son muchos los factores implicados en el aumento de peso: genéticos, ambientales, psicológicos, alimentarios... Simplificando, puede decirse que lo que ocurre en definitiva es un desequilibrio en el balance energético:...

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Publicado en 18 Julio 2012

Una buena alimentación ¿En que consiste? - En ser lo más variada posible. - Con alto contenido de energía vital. - Que cumpla las necesidades nutricionales de cada persona según el sexo, la edad y el desgaste energético diario. - Que sea natural y ecológica,...

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Publicado en 19 Junio 2012

Los expertos en nutrición recomiendan consumir diariamente aliementos depurativos, que son aquéllos que limpian y desintoxican el organismo. Estos alimentos son las frutas, verduras y hortalizas frescas. Ayudan a eliminar las sustancias nocivas y toxinas...

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Publicado en 21 Mayo 2012

Regresar a casa y decir una frase o una palabra de amor a la persona que se ama. Empezar así la velada con los mejores auspicios. Cuidar a los demás es, también,cuidarse a sí mismo.

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Publicado en 21 Mayo 2012

Si no somos capaces de relajarnos al anochecer, de poner entre paréntesis las preocupaciones de la jornada. ¿ cuándo estaremos en condiciones de hacerlo ?

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